• LA PALABRA

Existe un reflejo condicionado por excelencia, el lenguaje, la palabra, que es lo que hace que el hombre sea hombre.

Si bien para los teólogos, el hombre es hombre porque tiene alma, para los evolucionistas, el hombre es hombre porque tiene habla.

El único animal que es capaz de comunicarse mediante la palabra es el hombre, el único capaz de establecer un vínculo con sus congéneres mediante ella, a través de un símbolo, de un fonema, de un sonido, que representa mil objetos y millones de evidencias.

El valor de la palabra, como forma de influencia terapéutica y como factor de modificación fisiológica, aparece investigado, evaluado y verificado, los hechos que ilustran estos postulados son conocidos desde antiguo, sobre todo los hechos relacionados con la sugestión verbal.

Innumerables investigaciones, han establecido que la palabra realmente dista mucho de ser indiferente para el organismo humano y es capaz de provocar, en condiciones determinadas, diferentes modificaciones fisiológicas, dependientes de la significación ideológica de la palabra o términos empleados.

Con la palabra, podemos crear respuestas físicas, aún sin necesidad de la presencia del estímulo físico que normalmente condicionaría y provocaría determinada respuesta, en el orden somático.

El acto hipnótico en sí, es una relación bipersonal o multipersonal.

Es una forma de comunicación, en un lenguaje puntual, diferente al lenguaje cotidiano… acorde con el lenguaje del paciente, con su mundo, a través de vivencias provocadas o inducidas en él, por medios psicológicos, por medio de la palabra, sin la intervención de fármacos o drogas

Entonces, es este, un fenómeno de la comunicación, "sui-generis", específico, especial y que evoca la comunicación entre un protegido y un protector.

» Si no me siento protegido por el profesional que me va a tratar, nunca me va a curar ese profesional.

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• EL PODER DE LA IMAGINACIÓN

Confirman que el poder de la imaginación es real.

La mera visualización de una postura condiciona las respuestas del cuerpo tanto como la postura física realmente adoptada.

Científicos de la Universidad de Washington han constatado empíricamente, por vez primera, el efecto de la imaginación sobre la realidad. A dieciséis personas se les pidió que buscaran en la pantalla de un ordenador una letra y que señalaran cuándo la habían encontrado imaginando al mismo tiempo una de estas dos posturas: sus manos cercanas a la pantalla o sus manos situadas a la espalda. Los resultados del experimento demostraron que la mera visualización de una postura condiciona las respuestas del cuerpo tanto como la postura física realmente adoptada. Los científicos señalan que esto demuestra que la imaginación tiene la extraordinaria capacidad de dar forma a la realidad.

Los psicólogos Christopher Davoli y Richard Abrams, de la Universidad de Washington en Saint Louis, Estados Unidos, han demostrado empíricamente, por vez primera, que el poder de la imaginación es un poder real.

Según informa la Association for Psychological Science de EE.UU. en un comunicado, de esta investigación se desprende que la imaginación es más eficiente de lo que creemos a la hora de ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos.

En un artículo publicado al respecto en la revista Psychological Science, se explica que en un estudio realizado por el propio Davoli en 2007, se había constatado ya que los objetos situados cerca de las manos los analizamos visualmente con mayor intensidad.

En dicho estudio, los participantes debieron colocar sus manos cerca de determinados objetos físicos para comprobar el análisis visual y la eficacia de las respuestas del cuerpo hacia dichos objetos. Se comprobó que la rapidez de la respuesta del cuerpo a los objetos dependía de la cercanía o lejanía de las manos de los objetos analizados: si las manos están cerca del objeto analizado, la reacción corporal tarda más que si las manos están alejadas del citado objeto. Se cree que esto se debe a la importancia de la representación visual para poder asir o evitar los objetos cercanos a nuestras manos.

En la nueva investigación de Davoli, sin embargo, las posturas de las manos –más lejos o más cerca de los objetos- no se adoptaron físicamente, sino sólo con la imaginación. Sin embargo, a pesar de esta significativa diferencia respecto del primer experimento, los resultados no variaron, lo que según estos investigadores significa que imaginar una postura da los mismos resultados que adoptarla realmente.

» Tarea visual e imaginación.

En las pruebas de esta última investigación participaron dieciséis estudiantes que, en primer lugar, se ejercitaron en la práctica de imaginar movimientos. Posteriormente, todos ejecutaron una tarea visual a través de un ordenador, al tiempo que imaginaban sus manos en dos posiciones diferentes.

En un momento del experimento, las manos se las imaginaban situadas alrededor del monitor, como si los participantes fueran a abrazar la pantalla con ambas manos (postura cercana), y en otro momento del experimento, se imaginaban que sus manos estaban colocadas a su espalda (postura alejada).

La tarea visual consistía en buscar, en la pantalla del ordenador, una letra-objetivo (H o S) que se encontraba confundida en conjuntos de tres o siete letras de distracción. A continuación debían avisar, con la mayor rapidez posible, que la habían encontrado pulsando una tecla.

Antes de realizar este ejercicio, en la pantalla del ordenador aparecía un aviso de tres segundos de duración que indicaba a los participantes cuál de las dos posturas de las manos debían imaginarse durante la tarea visual explicada.

Sin embargo, aunque se imaginaran las manos intentando abrazar la pantalla del ordenador o situadas a sus espaldas, las manos permanecían -en realidad- junto al teclado durante todo el experimento. En total fueron realizados dos bloques de 64 pruebas.

» Dar forma a la realidad.

Los resultados demostraron que la mera imaginación de una de las dos posturas afectaba a la velocidad de respuesta de una forma muy similar a la obtenida en los estudios previos, con posturas de las manos realmente efectuadas, no imaginadas.

Así, los participantes de esta segunda investigación pasaban más tiempo buscando la letra-objetivo cuando se imaginaban sujetando el monitor, en comparación con cuando se imaginaban a sí mismos con las manos a la espalda.

Los investigadores sugieren que la mayor lentitud en las búsquedas de la letra objetivo indica un análisis más minucioso de los objetos que están cercanos a las manos, aunque esta postura sea sólo imaginaria. De esta forma, se repitieron los resultados de la citada investigación anterior, en la que los participantes invirtieron más tiempo en observar objetos cercanos a sus manos que en observar objetos realmente alejados de éstas.

Los científicos señalan que este hallazgo indica que nuestro espacio “peripersonal” puede extenderse al espacio de la imaginación. El espacio peripersonal es el que está situado alrededor de nuestro cuerpo, y es descrito por los autores de esta investigación como “una “burbuja” invisible que se extiende varios centímetros a partir de la piel en todas las direcciones”.

Esta capacidad, señalan los investigadores, presenta algunas ventajas, como la posibilidad de determinar, antes de realizarla, si una acción es o no realista (por ejemplo, ¿puedo llegar a la estantería más alta?) o para ayudarnos a evitar algunos choques.

Los autores del estudio concluyen que los resultados confirman una idea que ha sido expuesta durante mucho tiempo por expertos en motivación, psicólogos deportivos, e incluso por John Lennon: que la imaginación tiene la extraordinaria capacidad de dar forma a la realidad.

Algo que conocen muy bien, por ejemplo, los deportistas, que utilizan la visualización mental para ayudarse a mecanizar, a automatizar los gestos deportivos y a reforzar sus aptitudes, mejorando sus propias destrezas deportivas.

Yaiza Martínez (Mentat)

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• LA SUGESTIÓN

Los psicoanalistas de 1900, llaman psicoterapias sugestivas a todas aquellas que no son psicoanálisis.

Los terapeutas de otras escuelas dicen que la forma más sutil de sugestión es el psicoanálisis, la más sutil y la más penetrante diez años cuatro veces por semana.

Nuestras Terapias son más breves, donde el paciente puede defenderse para mal o para bien, de su enfermedad.

Entonces, se habla de la sugestión como si se dijera Cáncer, pero el Cáncer, es también de interés medico y terapéutico.

Al decir "psicoterapias sugestivas", como restándole valor, se apunta erróneamente a descalificar o deslegitimar una condición humana, la Aceptación. Condición, que se halla ligada al ser humano desde los comienzos de su existencia misma sobre la tierra.

Esta condición es la aceptación, es la fe, es la sugestibilidad, es la capacidad de aceptación de una idea sin crítica o con disminución de la crítica, eso es lo que es la sugestión, sugestión del latín sub-gerir, guiar por debajo, para quedarnos con una de las definiciones.

Hasta ahora, nadie ha determinado lo que es la sugestión. Habrá unas cien definiciones, y cuando hay tantas, ninguna es exacta.

Será esta, la recién mencionada, la más simple, la menos rebuscada, pero encierra en pocas y sencillas palabras lo que sería la sugestión, sin necesidad de recurrir a rebuscados conceptos, que al fin de cuentas poco o nada dicen.

Decimos la fe, en su sentido de necesidad social básica, de creernos los unos a los otros,

En el estado hipnótico, sucede que hay un incremento de esa cualidad o de esa condición propia de todos los seres humanos, el paciente en estado hipnótico tiene muy incrementada la capacidad de sugestión.

Tal como ocurre en cualquier momento en que hay una modificación del estado de conciencia.

Salvo alguien que no tenga psiquismo, todos los demás somos sugestionables de algún modo, en mayor o en menor grado, en y de diferentes formas. Por supuesto que los elementos son distintos para un señor universitario, que para una persona iletrada, pero somos sugestionables todos, sino no, no podemos vivir en sociedad.

Hay sugestiones, cosas que nos dijeron o que nos dijimos a nosotros mismos, que pueden durar para toda la vida.

El paciente, que mediante técnica hipnótica, se halla en una modificación de sus percepciones, está en una situación en la que ha excluido de su mente la atención sobre un cúmulo de cosas de su mundo externo e interno, de algún modo está acercándose y alejándose con más atención hacia la voz y las palabras del terapeuta o el médico.

Se encuentra entonces en forma análoga al piloto que focaliza su atención en la luz del radar que le orienta y guía, en su camino durante la tormenta.

En ese estado, se facilita el camino hacia una sugerencia o una siembra de ideas en él y si esa idea tiene una validez, una ética, una fundamentación, responde a una conceptualización, a una teoría y a un encuadre, se estará cumpliendo una función terapéutica.

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• LA RELAJACIÓN INDUCIDA (HIPNOSIS)

Quienes practicamos la técnica de la hipnosis consideramos al ser humano como un todo. No existen enfermedades que sean puramente psicológicas o físicas.

Por lo tanto, la hipnosis se puede aplicar a toda gama de patología psicosomática donde hay cierta incidencia de las tensiones emocionales.

Esto incluye todo tipo de adicciones (fumadores, alcohólicos, obesos, drogodependientes, ludópatas, etc.), pacientes oncológicos, hipertensos, con afecciones cardíacas o respiratorias, asmas y alergias.

Se utiliza para quienes se quejan por la falta de concentración en sus tareas y por ansiedad - como ocurre con muchos cantantes, artistas y actores- , y para el aprendizaje y el entrenamiento deportivo.

Muchos individuos solicitan al hipnólogo que los prepare para soportar mejor una operación. Aunque resulte sorprendente, el uso con personas que sufren cáncer ha dado verdaderos resultados positivos.

Como tratamiento complementario se intenta potenciar el valor terapéutico de la medicina trabajando directamente sobre la posibilidad de reforzar nuestras propias defensas. Algo así como ver el cáncer como "unas pobres células enfermas” combatibles a través de la mente y las visualizaciones, que describe el hipnoterapeuta.

Esta potenciación de las defensas existentes no se traduce en un aumento de glóbulos blancos, sino en un incremento de su actividad defensiva (pasan de encontrarse 'lentificados' a muy 'móviles'). La tarea se concreta en representar mentalmente el propio organismo para luego trabajar sobre el tejido originalmente deteriorado y transformarlo imaginando y vivificando una integra reparación.

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